Psychologie

Neocenuji! Nebudete potěšit každého nebo jak se vypořádat se syndromem Popelky

Pin
Send
Share
Send
Send


„Nejsem oceněn v práci, doma nebo v rodině“ je standardní ženská stížnost. Zástupci slabšího pohlaví prostě nedokážou pochopit, proč některé ženy, které se obvykle netrpí sami, nejsou chváleny ostatními a jejich úsilí, někdy neuvěřitelné, je ignorováno. Psychologové tento problém nazývají syndromem Popelky. Odborníci vysvětlují: pro potěšení každého, při zachování normálního sebeúcty, je to nemožné. Pravděpodobnost pohádkového rozuzlení - oženit se s princem - 0,01%. Kde je skutečnější proměnit se v tažného koně. Ženy, které se snaží pomoci každému používat manipulátory. Máte pocit, že nejste oceňováni, ale „využíváni a řízeni“? Přečtěte si, jak se s tím vypořádat.

Viz také: Proč mě nikdo nemiluje? Online test zdarma.

Nevím, co mám dělat?

S chladem

Pozornost, trivialita: naučit se říkat "ne".

Dobré ženy toto slovo znají, ale bohužel ho nemohou použít. Pokud se stane zázrak, jsou mučeni při hledání sebeospravedlnění. Popelka nespí v noci a přemýšlí: „Bylo X uraženo? A jak je teď, špatná věc? Mohlo by to být jiné. “ Na takové trápení se vynakládá spousta vitality a vnitřní energie a v důsledku toho „ne“ zmizí ze slovníku.

Nehledejte výmluvy. Psát, samozřejmě, jednodušší než realizovat. Ale hloupé myšlenky odejdou, pokud se rozptýlíte. Nejjednodušší možností je čištění, alternativy: nakupování, chatování s přáteli, pletení. Je to obtížné pouze v několika prvních časech.

Nehádejte myšlenky a touhy druhých

Přiznej si to, jsi pyšný na svou schopnost potěšit se, i když o to nejsi žádán? Marně. Udělejte si čas, počkejte, až se objekt opatrovnictví vzdá. Takže bude lepší, když budeš mít jasný úkol. Navíc, individuální postavy zvládnou brát služby jiných lidí za samozřejmost. Ano, poprvé děkují, ale ve druhé - dokonce i elementární "děkuji", nespadají. Dále - horší.

Naučte se plnit své vlastní touhy. Mimochodem, máte je? Zkuste začít seznam přání.

Uspořádejte svátek neposlušnosti

Nejde o večeři po 18:00. Ale pokud opravdu chcete, pak svátek břicha neublíží.

Mladé dámy se syndromem Popelky, kteří se domnívají, že nejsou ceněny, žijí podle přísného harmonogramu: volno se věnuje mytí, čištění, žehlení. Zúčastněte se všech událostí, které musí být přítomny (RAM v práci, setkání rodičů ve škole nebo v zahradě).

Pokuste se odchýlit od plánu. Koupit jídlo ve vaření, aby domácnosti dělat čištění bez vás. A strávit volný čas na služební cestě příjemně: nakupování, kino, kosmetický salon.

Chvalte se milovaného

Vzpomeňte si na film "Okouzlující a atraktivní"? Hrdinka Iriny Muravyové byla také závislá na názoru někoho jiného. Ale pravidelně se chválila před zrcadlem, hlasitě a výslovně. Pokud si myslíte, že vás ostatní neocenili, udělejte to samé.

A také sestavte denní seznam tří nebo více položek, které naznačují, proč jste dnes mladý, co jste pro sebe udělali.

Ať ne okamžitě, ale funguje to. Zdravý egoismus se vynoří z neexistence a časem se zlepší.

Ať žije skandál!

Popelka není v rozporu. Ve všech možných případech se vyhýbají hádkám na úkor své vlastní psychiky.

Aby se konečně vyléčil syndrom s nemocí s hvězdami, vstupte do skandálu. Nebojte se, lidé v blízkosti to nemůže přilákat, nemusí nutně porazit nádobí. Ve veřejné dopravě nebo například v supermarketu budou vždy provokatéři. Někteří soudruzi se zbaví nahromaděného negativu.

Jste provokovaní? Odpověď Nebojte se říci všechno, co přijde na mysl, prostě se do boje nezapojte.

Viz také: 5 tajemství úspěšné ženy.

Implementovat všech pět bodů není obtížné. Hlavní je začít, postupně se život stane zajímavějším a zábavnějším. Dlouho žijete zdravé sebevědomí, sbohem syndrom Cinderella!

Pin
Send
Share
Send
Send