Krása a zdraví

Optimisté nejsou nemocní

Pokud jste od přírody optimista, vaše vyhlídky do budoucna zlepší vaše zdraví a pomohou vám, abyste se nedostali nemocní, protože váš optimistický výhled na život zlepšuje imunitní systém, jste lépe chráněni před viry a bakteriemi.

Suzanne Segerstorm provedla zajímavé studie: účastníci byli požádáni, aby dokončili několik testů, na začátku letního období a počátkem podzimu se skupina psychologů pokusila posoudit úroveň optimismu a zdraví respondentů.

Imunitní systém je velmi komplexní nástroj těla, Dr. Segerstorm zdůrazňuje, že se zaměřil pouze na ochranu těla před bakteriemi a viry.

Viz také: 10 způsobů, jak se stát energickou a energickou osobou.

Výsledky výzkumu ukázaly, že když účastníci měli maximální úroveň optimismu, vykazovali také vynikající zdravotní ukazatele, jejich imunita byla ve výborném stavu. Pesimisté měli mnohem horší zdraví a imunita byla mnohem nižší. Vědci se domnívají, že další studium psychologického přístupu pomůže v boji proti nemocem.

Usmívej se častěji. Buďte zdraví.