Krása a zdraví

10 tajemství, jak udržet mládež po 40 letech ženy

Pin
Send
Share
Send
Send


"Věk nezachrání nikoho" - s tímto výrazem líný ospravedlnit nečinnost. I když máte 40 let, není to důvod, proč byste se měli vzdát. Naopak, musí být vynaloženo veškeré úsilí, aby vypadalo svěží, ženské a atraktivní. Chcete se stát vynikajícím "berry"? Přečtěte si níže uvedená tajemství, jak udržet ženu po 40 letech věku a následovat moudrou radu.

Viz také: Spánek pomáhá v boji proti stárnutí a obezitě.

Jak udržet mládež po 40 letech?

Zdraví první!

I když se cítíte pohodlně ve všech ohledech, pravidelně (nejlépe dvakrát ročně) navštivte rodinného lékaře, gynekologa a zubního lékaře. Jasně dodržujte doporučení lékařů, v případě potřeby předejte diagnózu. Povinné roční studie pro ženy ve věku 40+: fluorografie, gastroskopie, testy krve a moči.

Kontrolní hmotnost

Porod, menopauza, nedostatek času. Nejčastěji jsou hrůzná čísla na stupnicích odůvodněna těmito faktory. Ale důvody vzniku nadbytečných kilogramů jsou zpravidla jiné: lenost a strnulost jídla. Za prvé, nepřestávejte žvýkat! Za druhé, podívejte se do zrcadla a objektivně zhodnoťte svůj tvar těla (neměli byste si plést tučné záhyby se zakřivenými tvary).

Vzpomínáš si na ten sport? Okamžitě si vyzvedněte vhodný druh a dejte do pořádku tělo. Po měsíci tréninku budou líné přítelkyně závistivě diskutovat o vaší energii a napjaté postavě. Navštivte bazén, jógu nebo jízdu na koni, ale alespoň tanec, ale nejméně dvakrát týdně.

Pravidelně kontrolujte šatní skříň

Co je v našem šatníku? Bez lítosti odevzdejte oblečení, které z vás udělá starou ženu. Jedná se především o beztvaré sukně, kalhoty a bundy. Nechoď do extrémů! Dárek nebo prodávat teenage topy a krátké sarafan psů. Móda pro zralé ženy je omezená, ale krásná ve své eleganci. Nezapomeňte sledovat trendy a pravidelně aktualizovat obsah skříně.

Noste paty

Ano, hřeby - je to strašně nepříjemné a strašně nepraktické, ale ženské! Každá samoobslužná dáma by měla mít na skladě pár párů elegantních podpatků. Jen je nedávejte na podstavci minulé mládeže, ale noste je (nejlépe více než jednou týdně). Žádný důvod? Pojď nahoru! Chcete-li se cítit pohodlně, vyberte si modely z pravé kůže s nejpohodlnější botou.

Dlouhé živé drahé prádlo!

Přestat nosit, že žádné bít! Mělo by existovat několik sad kvalitního a krásného prádla. Upravte nuance sami. Majitelé velkých poprsí by měli věnovat pozornost živůtkům se širokými popruhy. Chcete-li prsa krásně ležela v výstřihu výstřihu, koupit modely s vložkami z pěny. Těsné strany a bříško pomohou vysoké modelovací kalhotky. Naštěstí je volba nyní bohatá, používejte!

Přestaňte šetřit na sobě!

Konečně, se špatným zvykem utrácet všechny vaše příjmy na váš domov a rodinu. Ano, chci pohodlí a blízcí lidé potřebují péči, ale pamatujte, že jste doma sami! Manžel musí také vydělávat a dospělé děti mohou přispět do rodinného rozpočtu. Dělejte si dárky každý měsíc: navštivte dobrého kadeřníka a masérku, jděte s přáteli do kavárny, sauny, kupte si to, o čem jste snili. Pokud se někdo z jejich rodiny rozhodne vyčítat, zastavte se. Žena by měla vypadat stylově, být krásná a šťastná se sebou v každém věku!

Nezapomeňte na kosmetické procedury.

První a nejzákladnější je manikúra a pedikúra. Doporučuje se zúčastnit mistrů alespoň jednou měsíčně. Zbývající momenty závisí na finančních příležitostech. Takže dámy ve věku 45+ nezasahují do pravidelných návštěv kosmetičky. Průběh mezoterapie, fotorejuvenace nebo biorevitalizace pomůže zpřísnit kůži, vrásky lze odstranit kosmetickými injekcemi. Botox, Dysport, výplně práce zázraky, s jejich pomocí je snadné odložit stárnutí na dlouhou dobu.

Vyhněte se krátkým srážkám

Vlasy - jeden z nejdůležitějších prvků úspěšného obrazu. Pouze mezi věkovými ženami existuje masivní mylná představa, že krátký účes je mladý. Nic takového, spíše opak. Na otevřeném čele a na tvářích jsou vidět všechny známky stárnutí: vrásky, ochablá kůže, pigmentace. Proč nezakrýt všechny tyto vlasy? Chcete-li vypadat mladší, vzdát monochromatického barvení ve prospěch moderních módních technik: sombre, balayazh, míchání přírodních odstínů. Neignorujte lékařské procedury pro vlasy: vyživujte a hydratujte vlasy maskami, balzámy, použijte prostředky pro tepelnou ochranu.

Mistr techniky stárnutí

Správné použití dekorativní kosmetiky je nezbytné v každém věku. To je nejdražší způsob, jak vypadat mladší pro N-tý počet let. Mistr konturování a tvář sochařství. Vyberte kosmetiku, která odpovídá vašemu typu pleti a věku. Nebuďte líní, aby se návštěva profesionální vizážistka, který vás naučí skrýt věkové změny správně.

Naučte se zdůrazňovat zásluhy

Tato zásada platí pro make-up, vlasy a výběr oblečení. Neváhejte, prezentujte své ctnosti, jako třešnička na dortu, aby vás obdivovali. Je možné zdůraznit určitou nuance, zvýraznit ji barvou nebo velkolepým příslušenstvím. Například stylový popruh pomůže zdůraznit tenký pas, štíhlé nohy - pevně přiléhající kalhoty nebo středně krátkou sukni. Existuje spousta možností, pouze musíte jasně definovat, která část obrázku se má zobrazit a která skrýt.

Viz také: Jak udržet mladistvou pleť po 40 letech? Špičkové tipy.

Zachovat mládí po 40 letech je velmi reálný úkol. Dodržujte nastíněná pravidla a život vás nepřestane potěšovat všemi druhy vybavení. Nezapomeňte, že za 40 let může a měla by žena potěšit ostatní a nestávat se smutnou starou ženou.

Pin
Send
Share
Send
Send